參考消息網3月17日報導 英國廣播公司3月12日刊登了題為《按下刪除鍵台南搬家公司為你的數字生活大掃除》的文章，作者是凱莉·奧克斯，文章摘編如下：
我的收件箱有兩萬封未讀郵件，手機里有三萬張照片台南搬家公司筆記本電腦上此刻開著18個瀏覽窗口台南搬家雜亂的數碼文件入侵了我的生活，讓我不知所措。
你手機里有多少照片，多少未讀郵件？（視覺中國）
最新研究表明，在工作和個人生活中累積下來越來越多卻不願意刪除的推薦的台南搬家公司數碼囤積」台南搬家公司和真實生活中的亂堆雜物一樣，會讓我們壓力倍增。據悉，「數碼囤積」還造成個人和企業的網路安全問題，有時找到需要的郵件比登天還難。
什麼是「數碼囤積」
「數碼囤積」這個詞2015年首次在一篇論文中出現台南搬家一名荷蘭男子每天拍攝上千張數碼照片台南搬家公司又花數個小時整理這些照片台南搬家論文寫道，「他從來沒有用到或看過他儲存的這些照片，卻堅信它們將來會有用處。」
推薦的台南搬家公司數碼囤積」的定義是「毫無意義地囤積數碼文件台南搬家公司最終導致壓力和混亂」，論文作者認為數碼囤積可能是一種新型的囤積症台南搬家
荷蘭這名男子囤積數碼照片之前曾囤積實物。諾森布里亞大學囤積課題研究組的組長尼克·尼夫說台南搬家公司他注意到實物囤積的研究課題也轉移到了數碼空間。 台南搬家
來診斷一下，你有沒有患有「數碼囤積症」？（視覺中國）
在2019年早些時候發佈的一項研究中，尼夫和他的同事詢問了45個人關於處理郵件台南市搬家照片和其他文件的方式。人們囤積數碼文件的原因各異——純粹因為懶，認為可能用得著台南搬家公司不敢刪除，甚至想留下某個人的推薦的台南搬家公司把柄」等等。
人們不刪工作郵件台南搬家公司最普遍的原因是認為將來可能有用台南搬家公司包含工作中需要的信息，或者可以讓做過的事有依據可尋——都很有道理，但最終導致了囤積上百封可能看都不看一眼的郵件。
尼夫說：推薦的台南搬家公司人們也發覺了這是個問題，但礙於他們機構慣常的做事方式台南搬家他們收到大量郵件，但又不敢刪除台南搬家公司於是越積越多台南搬家」
如何解決
那麼怎樣才能判定自己是不是有「數碼囤積症」呢？
澳大利亞莫納什大學副教授達爾莎娜·賽德拉開始探究數碼囤積時，問了好幾個人這個問題。她發現幾乎每個人都能回想起很難找到要找的東西的經歷。
在2018年12月她發表的一篇論文中，她調查了846人關於數碼囤積習慣以及他們遭受的壓力的問題。他們發現了數碼囤積行為和受訪者遭受的壓力存在關聯。
賽德拉說，傳統的囤積症會讓人們難以做決定，還能引發焦慮難過。「我們發現，在數碼空間里台南搬家公司我們自覺或不自覺，或多或少地進入了焦慮狀態台南搬家」
把整理歸檔當作是與看牙醫一樣必不可少的事情。（視覺中國）
威斯康星大學教授奧拉韋茨說台南搬家公司囤積並不是說我們儲存了多少信息，而是我們對數據是否有「切實的掌控感」。如果有，就不是囤積。但奧拉韋茨指出，當我們儲存的數據越來越多，大多數人會失去這種掌控感台南搬家
所以我們為什麼會弄得一團糟呢？奧拉韋茨說台南搬家公司谷歌雲盤（Google Drive）這樣的平台推薦的台南搬家公司公開引誘」人們囤積，因為儲存文件太容易了，又幾乎不提醒人們翻閱台南搬家公司「存起來就能找到的想法給人們提供了虛假的安全感。」
有些人認為既然科技公司讓人們能夠儲存數據，也應該幫助我們化解「數碼囤積」傾向。賽德拉認為很快會有與平台無關的跨設備檢索和數據整理方式台南搬家公司類似於不同的手機應用間能夠同步共享聯繫人信息。
奧拉韋茨指出，科技公司應該重新考慮一下，他們如何造成了我們的某些囤積傾向台南搬家但她更希望人們自己負責整理數碼文件，把整理歸檔當作是與看牙醫一樣必不可少的事情。
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